क्या दूध मुझे मोटा कर रहा है?

दूध में ड्राई फ्रूट्स जैसे बादाम, खजूर, अंजीर डालकर और अच्छे से उबालकर पीने पर शरीर का वजन बढ़ सकता है. इसके अलावा दूध में सिर्फ किशमिश मिलाकर भी पी सकते हैं.